Personal Coaching

Maßgeschneidert und auf Augenhöhe

Ein runder Geburtstag, Nachwuchs hat sich angekündigt, eine berufliche Veränderung steht an oder ein geliebter Mensch hat uns verlassen …....... Es gibt viele Momente in denen wir unser Leben und unsere Werte hinterfragen. Zum Beispiel, wenn die zu fällende Entscheidung richtungsweisend für Ihren weiteren Lebensweg ist. Oder, wenn Sie ein glücklicheres und zufriedeneres Leben anstreben und nicht wissen, wie Sie dies erreichen können.

Als „Andersdenkermacherin“ unterstütze ich Sie

Mit einem maßgeschneiderten Personal Coaching auf Augenhöhe. Gemeinsam erarbeiten wir Ihr Selbstverständnis und Ihre Kompetenzen. Wir hinterfragen Ihre Denkmuster, verändern Ihre Sichtweise und damit eröffnen Sie sich für Sie neue und andere Handlungsoptionen und neue Perspektiven.

Ich freue mich, Sie beim „Andersdenken“ zu begleiten.

Resilienz 

Sie besitzen bereits alles was Sie brauchen!

Resilienz ist die Fähigkeit, schwierige Situationen und Krisen zu bewältigen, indem auf die eigenen Ressourcen und Kompetenzen zurückgegriffen wird. Und diese können Sie "freilegen" und trainieren! …

Im Coaching werden Sie Ihre persönlichen Schwerpunkte der sieben Säulen der Resilienz auf verschiedenen Ebenen mit mir gemeinsam entwickeln und aktivieren. So können Sie Ihre individuelle Resilienz-Kompetenz auf- und ausbauen. Zu den sieben Säulen der Resilienz gehören:

  • realistischer Optimismus und Akzeptanz
  • Lösungsorientierung und ein tragendes Netzwerk
  • Selbstregulation, Selbstverantwortung, sowie Zukunftsorientierung.

Im Sinne der Resilienz konzentrieren Sie sich auf Ihre Schutzfaktoren und Widerstandsressourcen, statt auf die Verhinderung von Risiken.

Sie wollen mehr über Resilienz Coaching erfahren? Dann nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf.


Der Ablauf eines Coachings

Das persönliche Erstgespräch Dauer 30 Minuten. Es ist kostenlos und unverbindlich. Eine tragfähige und vertrauensvolle Beziehung zwischen uns ist ein wichtiger Erfolgsfaktor für die gemeinsame Arbeit auf Augenhöhe.Im Gespräch stimmen wir den Vertrag mit Dauer, Kosten und Ort ab.

Dauer

Die Dauer eines Coaching-Termins ist individuell abstimmbar. Die Grundzeiteinheit beträgt 60- 90 Minuten. Es besteht auch die Möglichkeit einen drei Stunden-Termin, einen halben Tag oder mehr zu vereinbaren. Mein Honorar klären Sie bitte in einem persönlichen Gespräch mit mir.

 

Coaching | Angewandte Methoden

Im Coaching-Prozess stehen Sie als einzigartiger Mensch mit ihrem individuellen Anliegen im Fokus.Um Sie bestmöglich zu unterstützen, arbeite ich integrativ und methodenübergreifend. Das heißt, ich verwende und verknüpfe die Methoden, die zu Ihrer Person und Ihrem Vorhaben passen.

Supervisionen und Intervisionen stellen eine für Sie erfolgversprechende Qualität meiner Arbeit sicher.

Wenn Sie Fragen haben, sprechen Sie mich bitte an!

Kontakt

Elke Brejschka

Nachtigallenweg 1
65207 Wiesbaden

0173-951 71 83
info@elkebrejschka-coaching.de